训练原理+训练方案,解决7大不良臀型,精雕臀部线条 课程目录 1理论 认识评估各种臀型.mp4 2拉伸与松解.ts 3臀部激活.ts 4方形臀的训练方案.ts 5上臀围的训练方案.ts 6臀中肌凹陷的训练方案.ts 7提升臀...
Tag:训练方案nbspnbsp 第50页
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